Consideraciones y Proceso Mental

Cada entrenador antes de llevar a cabo un trabajo de entrenamiento, o sea, de exigir al complejo sistema de estímulos que influirá al individuo, su “soma” (cuerpo) tanto como en su mente (psiquis e intelecto), debe tomar conciencia de una múltiple cantidad de factores y de elementos importantísimos.
En resumen, debe tener bien presente el Punto de Inicio, representado por la genética individual y por la capacidad de entrenamiento y prestaciones del sujeto, el Punto de Llegada, la suma de objetivos a los que se puede razonablemente aspirar. Además se tomará en consideración el Modelo de Prestaciones resultante de la suma de los Modelos Fisiológico, Técnico y Estratégico, luego se pasará a evaluar y seleccionar los medios y métodos de entrenamiento más acordes con el atleta.
En este artículo se explicará sobre todo el Modelo de Prestaciones y se darán breves indicaciones sobre el entrenamiento.

¿Qué se entiende por Mediofondo en la natación?

Velocista		Mediofondista		Fondista
Velocidad pura	Resistencia a la velocidad	Mediofondo veloz	Mediofondo	Fondo puro	Gran fondo
50m estilo libre	100m estilo libre	200m estilo libre	400m estilo libre	800m estilo libre	5000m estilo libre
	100m espalda	200m combinados	400m combinados	1500m estilo libre	25000m estilo libre
	100m braza	200m espalda			maratón
	100m mariposa	200m braza
		200m mariposa

Por medio de esta tabla se puede entender fácilmente lo que se entiende por mediofondo en la natación. Esto puede ser diferente de otros deportes.

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