Cada entrenador antes de llevar a cabo un trabajo de entrenamiento, o sea, de exigir al complejo sistema de estímulos que influirá al individuo, su “soma” (cuerpo) tanto como en su mente (psiquis e intelecto), debe tomar conciencia de una múltiple cantidad de factores y de elementos importantísimos.
En resumen, debe tener bien presente el Punto de Inicio, representado por la genética individual y por la capacidad de entrenamiento y prestaciones del sujeto, el Punto de Llegada, la suma de objetivos a los que se puede razonablemente aspirar. Además se tomará en consideración el Modelo de Prestaciones resultante de la suma de los Modelos Fisiológico, Técnico y Estratégico, luego se pasará a evaluar y seleccionar los medios y métodos de entrenamiento más acordes con el atleta.
En este artículo se explicará sobre todo el Modelo de Prestaciones y se darán breves indicaciones sobre el entrenamiento.
¿Qué se entiende por Mediofondo en la natación?
Por medio de esta tabla se puede entender fácilmente lo que se entiende por mediofondo en la natación. Esto puede ser diferente de otros deportes.
En resumen, debe tener bien presente el Punto de Inicio, representado por la genética individual y por la capacidad de entrenamiento y prestaciones del sujeto, el Punto de Llegada, la suma de objetivos a los que se puede razonablemente aspirar. Además se tomará en consideración el Modelo de Prestaciones resultante de la suma de los Modelos Fisiológico, Técnico y Estratégico, luego se pasará a evaluar y seleccionar los medios y métodos de entrenamiento más acordes con el atleta.
En este artículo se explicará sobre todo el Modelo de Prestaciones y se darán breves indicaciones sobre el entrenamiento.
¿Qué se entiende por Mediofondo en la natación?
| Velocista | Mediofondista | Fondista | |||
| Velocidad pura | Resistencia a la velocidad | Mediofondo veloz | Mediofondo | Fondo puro | Gran fondo |
| 50m estilo libre | 100m estilo libre | 200m estilo libre | 400m estilo libre | 800m estilo libre | 5000m estilo libre |
| 100m espalda | 200m combinados | 400m combinados | 1500m estilo libre | 25000m estilo libre | |
| 100m braza | 200m espalda | maratón | |||
| 100m mariposa | 200m braza | ||||
| 200m mariposa | |||||
Por medio de esta tabla se puede entender fácilmente lo que se entiende por mediofondo en la natación. Esto puede ser diferente de otros deportes.
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